Du möchtest endlich Klarheit für Deine persönliche Situation?
▶︎ Vielleicht hast Du schon lange Beschwerden und spürst: Es reicht nicht, nur einzelne Symptome anzuschauen.
▶︎ Du liest über Hormone, Zyklus, Wechseljahre, Stress, Cortisol, Schilddrüse, Histamin oder Mikronährstoffe - aber je mehr Du recherchierst, desto unklarer wird es. Vieles klingt sinnvoll, anderes widerspricht sich, und am Ende weißt Du trotzdem nicht, was für Dich jetzt wirklich wichtig ist.
▶︎ Vielleicht hast Du schon einiges ausprobiert: Ernährung verändert, Nahrungsergänzungsmittel genommen, Laborwerte prüfen lassen oder verschiedene Empfehlungen umgesetzt. Und trotzdem fehlt Dir ein klares Gesamtbild.
In meiner 1:1 Online-Beratung Frauengesundheit schauen wir gemeinsam auf Deine Beschwerden, Deine Vorgeschichte und mögliche Zusammenhänge. Du kannst Deine Fragen stellen und bekommst eine fundierte Einschätzung, welche nächsten Schritte für Deine Situation sinnvoll sein können.
Damit Du nicht länger allein sortieren musst - sondern wieder Orientierung bekommst.
Dann ist die 1:1 Online-Beratung der richtige nächste Schritt
In dieser Beratung geht es nicht um allgemeine Tipps, sondern um Deine konkrete Situation: Deine Beschwerden, Deine Vorgeschichte, Deine Fragen und die Zusammenhänge, die bisher vielleicht übersehen wurden.
Wir schauen gemeinsam auf Themen wie Hormone, Zyklus, Wechseljahre, Stress, Schlaf, Erschöpfung, Histamin, Schilddrüse, Stoffwechsel oder Kinderwunsch - je nachdem, was bei Dir gerade im Vordergrund steht.
Du erhältst eine klare fachliche Einordnung und individuell passende Empfehlungen, damit Du besser verstehst, wo Du sinnvoll ansetzen kannst.
Ziel ist, dass Du nach dem Termin mehr Klarheit hast - und nicht mit noch mehr Fragezeichen zurückbleibst.
Ein Termin, der Deine Situation wirklich sortiert
In der 1:1 Beratung Frauengesundheit betrachten wir Deine Beschwerden nicht als einzelne Baustellen, sondern schauen auf die möglichen Zusammenhänge dahinter.
Als Heilpraktikerin mit über 17 Jahren Praxiserfahrung in ganzheitlicher Frauenheilkunde schaue ich mit Dir auf Deine aktuelle Situation, Deine Vorgeschichte und die Bereiche, die bei hormonellen Beschwerden häufig zusammenspielen: Hormone, Zyklus, Wechseljahre, Stressachse, Schlaf, Nervensystem, Darm, Histamin, Schilddrüse, Stoffwechsel und Mikronährstoffe.
Du erhältst keine pauschalen Standardtipps, sondern eine fachlich fundierte Einschätzung und individuell passende nächste Schritte. Je nach Thema können Ernährung, Lebensstil, Mikronährstoffe, naturheilkundliche Ansätze, Laborwerte oder bioidentische Hormone mit einbezogen werden.
Am Ende sollst Du klarer verstehen, was in Deinem Körper zusammenwirken kann - und welche Schritte für Dich jetzt sinnvoll, realistisch und umsetzbar sind.
Was ist im Beratungspaket enthalten?
Das 1:1 Beratungspaket Frauengesundheit besteht aus mehreren Schritten, damit wir Deine Situation strukturiert betrachten und daraus einen individuellen Therapieplan entwickeln können.
1. Termin: Erstanamnese
Im ersten Video-Call nehme ich mir Zeit für Deine Beschwerden, Deine Vorgeschichte und Deine aktuellen Fragen. Wir besprechen, was Dich belastet und welche Themen bei Dir möglicherweise zusammenspielen.
Dazu gehören je nach Situation zum Beispiel:
- Zyklus, PMS, Blutungen, Schmerzen
- Wechseljahresbeschwerden
- Kinderwunsch
- Schlaf, Stress, Erschöpfung
- Schilddrüse, Stoffwechsel, Histamin
- bisherige Laborwerte, Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel
Vor dem Termin erhältst Du alle wichtigen Informationen zur Vorbereitung, damit Du relevante Unterlagen, Befunde oder Fragen mitbringen kannst.
2. Termin: Labor- und Befundbesprechung + Therapieplan
Wenn Laborwerte, Hormonspeicheltests oder andere Befunde vorliegen oder sinnvoll ergänzt werden, besprechen wir diese ausführlich im Zusammenhang mit Deinen Beschwerden.
Auf Basis Deiner Anamnese, Beschwerden und Befunde erstelle ich für Dich einen individuellen Therapieplan. Dieser kann je nach Situation Empfehlungen zu Ernährung, Mikronährstoffen, naturheilkundlichen Ansätzen, Stressregulation, Darmgesundheit, bioidentischen Hormonen oder weiterer Diagnostik enthalten.
3. Termin: Folgebesprechung & Anpassung
Im Folgetermin überprüfen wir, wie Du bisher auf die Therapie reagiert hast, was sich verändert hat und wo Anpassungen sinnvoll sind.
Wir schauen gemeinsam, ob der Therapieplan zu Deiner aktuellen Situation passt, ob neue Beschwerden, Veränderungen oder Bedürfnisse dazugekommen sind und welche nächsten Schritte jetzt wichtig sind.
So bekommst Du keine starre Empfehlung, sondern eine Begleitung, die sich an Deiner Entwicklung orientiert.
Für Frauen, die eine umfassende, persönliche und fachlich fundierte Begleitung wünschen – mit genügend Zeit für Analyse, individuelle Therapieplanung und sinnvolle Anpassung.
Das bekommst Du im 1:1 Beratungspaket
Persönliche Begleitung mit mir - Heike Votteler, Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauenheilkunde
1 Stunde Erstanamnese
Labor- und Befundbesprechung
individueller Therapieplan für Deine Situation
Folgetermin zur Überprüfung und Anpassung
ganzheitliche Einordnung von Hormonen, Stress, Zyklus, Wechseljahren,
Stoffwechsel, Histamin und Mikronährstoffen
Mach Deine Gesundheit wieder zur Priorität.
Investition in Deine Gesundheit:
479,00 €
Danach geht es so weiter
Nach Deiner Buchung erhältst Du alle wichtigen Informationen zur Vorbereitung.
Du bekommst eine E-Mail von Heike, welche Unterlagen sinnvoll sein können, zum Beispiel:
vorhandene Laborbefunde
Hormonspeicheltest oder Blutwerte, falls vorhanden
Medikamenten- und Nahrungsergänzungsliste
Deine wichtigsten Beschwerden und Fragen
Anschließend vereinbaren wir Deine Termine für die Erstanamnese, die Befundbesprechung und den Folgetermin.
Endlich ein klarer Blick auf Deine Situation
Nach dem 1:1 Beratungspaket verstehst Du besser, welche Faktoren bei Deinen Beschwerden zusammenspielen können - zum Beispiel Hormone, Zyklus, Wechseljahre, Stress, Schlaf, Schilddrüse, Stoffwechsel, Histamin oder Mikronährstoffe.
Du bekommst keine allgemeinen Empfehlungen, sondern einen individuell für Dich erstellten Therapieplan, der zu Deiner Situation, Deinen Beschwerden und Deinen nächsten Schritten passt.
In der Folgebesprechung schauen wir gemeinsam, wie Du auf die bisherige Therapie reagiert hast, was sich verändert hat und wo Anpassungen sinnvoll sind.
So entsteht kein starrer Plan, sondern eine Begleitung, die Deine Entwicklung berücksichtigt – fachlich fundiert, ganzheitlich und persönlich mit mir als Heilpraktikerin.
FAQ Häufig gestellte Fragen
Für wen ist das 1:1 Beratungspaket geeignet?
Das Beratungspaket ist für Frauen, die ihre hormonellen oder gesundheitlichen Beschwerden nicht länger allein sortieren möchten und sich eine persönliche, fachlich fundierte Einschätzung wünschen.
Es eignet sich besonders bei Themen wie Zyklusstörungen, PMS, Menstruationsbeschwerden, Endometriose, PCOS, Myomen, Zysten, Kinderwunsch, Wechseljahresbeschwerden, Schlafstörungen, Erschöpfung, Migräne, Gewichtszunahme, Verdauungsbeschwerden, Histamin, Schilddrüse oder Stressbelastung.
Welche Leistungen sind enthalten?
Im 1:1 Beratungspaket enthalten sind:
- 1 Stunde Erstanamnese
- Labor- und Befundbesprechung
- individueller Therapieplan für Deine Situation
- Folgetermin zur Überprüfung und Anpassung der bisherigen Therapie
Alle Termine finden online per Video statt und werden von mir persönlich durchgeführt.
Was kostet das 1:1 Beratungspaket?
Das komplette Beratungspaket kostet 479 €.
Eine Ratenzahlung ist aktuell nicht vorgesehen.
Können zusätzliche Kosten entstehen?
Ja, zusätzliche Kosten können entstehen, wenn Laboruntersuchungen, Hormonspeicheltests, Nahrungsergänzungsmittel, naturheilkundliche Präparate oder andere Empfehlungen sinnvoll sind.
Diese Kosten sind nicht im Paketpreis enthalten. Wir besprechen gemeinsam, was für Deine Situation relevant sein kann. Ob und in welchem Umfang Du Empfehlungen umsetzt, entscheidest Du selbst.
Einzeltermine für gezielte Fragen
Nicht jede Situation braucht sofort ein komplettes Beratungspaket.
Wenn Du zunächst eine einzelne Frage klären, eine fachliche Einschätzung bekommen oder ein konkretes Thema besprechen möchtest, kannst Du auch einen 1:1 Einzeltermin buchen.
45 Minuten
Für eine erste Orientierung oder eine konkrete Einzelfrage
Geeignet, wenn Du ein klar abgegrenztes Thema hast, zum Beispiel eine Frage zu Zyklus, Wechseljahren, Histamin, Mikronährstoffen, Laborwerten oder Deinem nächsten sinnvollen Schritt.
60 Minuten
Für eine ausführlichere Beratung zu einem Hauptthema
Geeignet, wenn Du Deine Beschwerden genauer einordnen möchtest und mehr Zeit brauchst, um Zusammenhänge zwischen Hormonen, Stress, Schlaf, Schilddrüse, Stoffwechsel oder Zyklus und Kinderwunsch zu besprechen. Wir schauen auch auf deine Leber- und Darmgesundheit.
90 Minuten
Für komplexere Beschwerden und mehrere Themen gleichzeitig
Geeignet, wenn Du schon länger Beschwerden hast, verschiedene Befunde oder Laborwerte mitbringst und eine umfassendere Einschätzung Deiner Situation möchtest.
Wichtig:
Einzeltermine sind ideal für Orientierung, Fragen und fachliche Einschätzung.
Wenn Du eine ausführliche Anamnese, Befundbesprechung, individuellen Therapieplan und Folgebegleitung möchtest, ist das 1:1 Beratungspaket die passendere Wahl.
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